それぞれ今まで培ったクセを自覚し、身体機能的に正しい姿勢を覚えます。 おなかの引き締め方、ヒップの小さくなるコツetc. 大切なポイントは、立ち方に始まります。
腰のバランス、足の運びetc. 鏡を見ながらチェックし、 徹底的に自分の体に意識させます。 なりたい自分、好印象の自分をイメージしながら歩きます。
ビジネス ■ 信頼度が高くなり、商談がスムーズに進むようになった。 人間関係 ■ 何となく自信が持てて、気持ちが前向きになれ、友達ができた。 生 活 ■ 歩くことがすごく楽しくなった。日々の生活が楽しく過ごせる。 体 型 ■ 1ヶ月でウェストが5cm細くなった! ■ O脚とガニ股歩きが直って嬉しい! ■ 痩せた?って聞かれるようになった。 ■ 人前に出る機会が多いので、キレイな姿勢になりたかった。 健 康 ■ ずっと右の背中が痛く、病院を巡ったけれど原因が分からず 不治の病と思っていたけれど、自分の姿勢のクセだと分かって すごく目の前が明るくなった。 ■ 骨密度が高くなった。